自分は27歳くらいまで、万年下痢と便秘に悩んでました。 インスタントラーメンや菓子パンを満腹になるまで食べたいだけ食べる。 野菜は気が向いた時だけ。 肉、魚はあまり食べず、炭水化物ばかり。 これじゃあ腹痛、下痢便状態は当たり前だよなあ、、、 こん…